基本信息

更新日期:
版本:
3.36.6
大小:
248.1 MB
类型:
健康健美
平台:
iOS
评分:
发布日期:
2023-01-11
价格:
免费
开发者:

应用更新

- 实时活动来啦,可以在锁屏和灵动岛上快速一览专注、睡眠或小憩的进行状态(需要升级至iOS 16.1) - 优化 iOS 16 的锁屏小组件(需要升级至iOS 16) - 潮汐热力图,快速看到你的潮汐使用记录 - 快捷入口,一键抵达你的常用功能 - Aha Moment,随时感受潮汐灵感 - 修复了其他已知问题

潮汐应用截图

【图】潮汐- 睡眠、冥想、专注白噪音与番茄任务(截图1)【图】潮汐- 睡眠、冥想、专注白噪音与番茄任务(截图2)【图】潮汐- 睡眠、冥想、专注白噪音与番茄任务(截图3)

潮汐应用简介

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。

#潮汐适合以下人群#
– 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
– 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
– 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
– 长期焦虑、精力疲惫的高压人群
– 追求平和身心的冥想练习者
– 希望成为更好自己的你

#特色功能#
1. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠
– 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
– 轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的
– 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

2. 专注计时器:开启沉浸的专注时光
– 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合
– 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
– 自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器

3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸
– 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
– 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

#精选内容#
1. 放松冥想:为你的大脑按下暂停键
– 将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操
– 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静
– 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
– 场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

2. 自然声音:和大自然一起平静身心
– 精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验
– 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
– 声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

3. 睡眠故事:专为你的睡意而生
– 用故事带你去旅行,美好放松,陪伴你的睡前时光
– 以自然和艺术为灵感,滋养忙碌一天后的疲惫心灵
– 电影级别的音效制作,为你呈现声音慢剧场
– 睡眠故事包括:日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等

4. 每日灵感格言:极简平静的身心体验
– 每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人
– 日帖日历,支持翻阅过去的格言与图片
– 随时光流逝变幻的问候语,在潮汐里等待着你

#更多#
1. 潮汐日记:记录你的每一个平静时刻
– 可视化的数据日记,记录你在潮汐的点滴时光
– 精美设计的分享卡片,留下彼时彼刻的平静体验

2. 极简设计:少即是多的设计美学
– 极致简洁的界面设计
– 随时光流逝变化的情感动效
– 为不同文字优化的字体排印
– 支持 iPad Pro 分屏浏览、多任务与横屏模式

#所获荣誉#
– App Store 2017 与 2016 年度精选
– 苹果官方「最佳新 App」首页推荐
– 少数派(sspai.com)编辑推荐
– 爱范儿旗下 AppSolution 重点推荐
– 好奇心日报「今日应用」推荐
– BusinessInsider 专题报道

#用户声音#
– 用过很多同类番茄工作法和白噪音 app,这个的风格跟 muji to relax 有些类似,但是更自然优雅。简单易操作,适合工作和学习使用。—— yon73
– 简洁好用!即是番茄钟,又有白噪音,喜欢!因为这个app正在纠结到底要不要继续用 forest 了 —— 陈毛毛710522
– 最被需要的 App。这个理念太好了,现在最被需要。希望开发者坚持简单纯真的风格,做极简的番茄工作法,少些花哨,我们本来就太嘈杂了。—— 花咪夫人
– 视觉享受!App 的图标就超赞,界面视觉上也非常舒适。潮汐的白噪音我特别喜欢,听着就很舒服,以前每次进入番茄钟都会很挣扎,想着又要 25 分钟,现在就特别想听海水的声音,真的很喜欢这款番茄工作法的 App —— Neshow
– 无依无靠的心灵需要声音的陪伴。就是像标题所写的那样,孤独的心灵没有排解的方式,这样的白噪音伴我入眠。—— 门前一棵松
– 潮汐是我手机里唯一让我温暖平和的存在。—— 陈鲸鱼
– 最被需要的 App,白天专注放松、夜晚助眠冥想,现代人的一剂良药。—— Shannon

————————
* 潮汐已接入 HealthKit,可同步健康数据到「健康」应用;
* 支持 Siri 捷径,语音指令直接唤醒潮汐;

#自动续订说明#
针对不同地区,潮汐提供了不同的自动订阅选项,具体选项请查看会员页面。

其他规则:
– 确认购买后,将向您的 iTunes 帐户收款
– 订阅会自动续订,除非在本期结束前 24 小时关闭自动续订
– 在本期结束前的24小时内,将向你的 iTunes 账号收取费用
– 你可以在iTunes帐户设置中关闭和管理自动续订功能
– 若在试用期内购买,试用期将会提前结束

相关协议:
– 会员服务协议:https://tide.fm/terms/zh-Hans/member.html
– 服务条款:https://tide.fm/terms/zh-Hans/tos.html
– 隐私协议:https://tide.fm/terms/zh-Hans/privacy.html

————————
你的每一个意见和建议都会让潮汐变得更好,我们期待听到你的声音。

意见反馈:hi@moreless.io
加入我们:join@moreless.io

官方微博:@潮汐APP
官方微信公众号:潮汐时刻 / tidehour

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潮汐应用下载

苹果商店应用官网

应用评论

冲浪

与潮汐第一次相遇,是三年前失恋的时候,暴瘦之后是失眠,人快疯了,慢慢接触了冥想,学会了与自己的情绪相处,再到后面开始练瑜伽,整个人的精神与身体才恢复过来。无论人生顺逆,都要学会与自己相处,接受自己的失意、失落、无助、焦虑等等等等,

夜舞

一直用深海是免费的,突然就变成plus要收费了。以前那种买下单个声音的功能也没有了,都要按月交钱。去挑个声音外面啥都不显示点进去就是plus。这是筛选免费用户的意思?那我自觉点吧。

安然

没有蜗牛睡眠好用 白噪音的种类很少 明明清醒着玩手机也测不出来你没睡觉 只到关闭还都会计算你清醒的时长算作睡眠时长

若若

习惯性冥想结束后写一些内容,冥想的感受,冥想后的效果。如果能把每次写下的日志单独放一个板块,便于翻看自己的改善和进步,我觉得特别有价值和意义。潮汐的优点是简洁清爽,没有乱七八糟的广告和课程推荐,但是我觉得如果能够添加冥想日志这个板块,我会更爱她的!

Hex0017

??有没有工作组回答一下

jsixheib..

非常喜欢潮汐这款App 界面整洁干净 功能俱全 最喜欢的是没有乱七八糟的广告之类 能帮助我更快的进入学习等专注的状态 白噪音让我更加平静

爱做

什么时候能在Apple Watch上使用啊

给沟

这个比苹果自带的闹钟好多了,不会一惊一乍的,但是可不可以在锁屏界面唤醒闹钟,每次都要进入软件才能关掉闹钟不太方便

Mushuved

秉承中式软件的“优良”传统:越来约复杂,体验越来约差。啥啥都想弄,啥啥都弄不明白。一路看着潮汐成长,结果近期确是闪退频率越来越高,睡眠时间计算错误越来越频繁—不是入睡时间算错,就是起床时间错。摒弃那些个华而不实的功能,回归潮汐本我吧……绝大部分人就是需要个白噪音而已。

张心

真的直接代替了我下的3个app!(本人学生党)非会员东西也好用,好评好评

严格

都很好,就是打不开软件了

写卢

希望团队能够增加Apple watch版本的,这样的话我不带手机也能上床听音频啦

赖正

同上

小瓦

好用、舒服的产品,白噪音陪伴了我许多工作时刻,正念音频让我睡得更好,探索更多。

罅殁

就是那个专注评分,我知道屏幕亮着或者反复亮会扣分,但是我是收到别的软件的信息屏幕才变亮的,并不是因为自己想看啊……平白无故给我70多分,是不是有问题🤨 不该评分机制就继续1🌟好评呢,❤️~

二xi

6

sfzsqz

真的非常好用像是为我这种容易浮躁的人量身定制的软件强推

制芰

潮汐已经陪伴了我1761天啦,很喜欢的软件,希望越来越好。 我最喜欢的是灵感系列,森林、云上、敦煌、蓝色星球……我听了好多好多次,每次都能让我获得同样的平静,和不一样的感觉。 如果可以,非常希望增加「灵感系列」的其他练习。感谢~

634967

真的是很不错的一个软件,把冥想带到我们身边,改变我的生活,就是能不能再便宜一点😂

八级

很喜欢,陪伴我度过了无数个失眠夜,也治愈了我无数次失眠,爱你,潮汐。