番茄钟-专注工作25分钟
提高学习工作效率的番茄工作法
基本信息
- 更新日期:
- 版本:
- 3.1
- 大小:
- 15.2 MB
- 类型:
- 效率
- 平台:
- iOS
- 评分:
- 发布日期:
- 2021-12-09
- 价格:
- 免费
- 开发者:
- Li Yi
番茄钟-专注工作25分钟应用截图
番茄钟-专注工作25分钟应用简介
将番茄时间设为25分钟
专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后短暂休息一下（5分钟就行）
番茄工作法的目的
1、减轻时间焦虑
2、提升集中力和注意力，减少中断
3、增强决策意识
4、唤醒激励和持久激励
5、巩固达成目标的决心
6、完善预估流程，精确地保质保量
7、改进工作学习流程
8、强化决断力，快刀斩乱麻
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