开始拉伸

开始拉伸应用简介

开始拉伸app是一种伸展式训练，专为那些希望提高身体柔韧性的健康个体设计的。对于任何有能力完成一些基本动作的人来说，这个应用是一个进入灵活性训练世界的入口点。

无论你每天有一分钟还是10分钟的空闲时间，这个应用都有一个例行的初级伸展训练来帮助人们改善他们的健康和行动能力。简单的图形和易于遵循的指示和内置的计时器使拉伸更为方便，与健康应用程序的集成允许将拉伸时间作为锻炼进行跟踪。

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为什么用此应用进行拉伸？
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-基本的延伸，清楚地描述-文字和图形

-调整难度的可配置拉伸时间

-与健康应用程序集成，以记录您的伸展运动

-统计追踪

-拉伸保持长度计时

-自动循环通过拉伸程序

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