EyeBuddy – 护眼助手

EyeBuddy – 护眼助手应用简介

您的眼睛并非为屏幕而生。EyeBuddy 通过基于科学的20-20-20法则提供温柔、智能的提醒，帮助预防数字视疲劳：每隔20分钟，休息20秒钟，并看向20英尺（6米）远的地方。

EyeBuddy静静运行在Mac菜单栏中，提醒您休息眼睛而不打扰您的专注。它受到眼保健专家的信赖，旨在适应任何工作流程。

比蓝光滤镜更有效

蓝光滤镜调整屏幕颜色，但无法解决屏幕疲劳的根本原因：因长时间近距离注视造成的眼肌疲劳。EyeBuddy采用20-20-20法则，主动放松您的眼睛，减少头痛，防止干涩，帮助保持效率。

主要功能

• 智能提醒
检测视频通话、电影或游戏等专注活动，避免打断。

• 空闲检测
如果您离开Mac，自动重置休息计时。

• 菜单栏控制
通过macOS菜单栏轻松启动、暂停或停止计时器。

• 完全可自定义
设置您的休息间隔、时长和行为。EyeBuddy可适应您的日常。

• 以20-20-20法则为基础
科学推荐以减少疲劳、干涩和屏幕相关头痛。

• 提升长期生产力
短暂、定期的休息有助于改善专注力，减少疲惫，支持更健康的工作习惯。

• 自动启动
随Mac启动，在后台静默运行，无需设置。

为何选择EyeBuddy？

小习惯大变化。无论您是开发者、设计师、玩家、学生或远程工作者，EyeBuddy帮助您建立更健康的屏幕习惯——一次休息，一个改变。

下载EyeBuddy，让您的眼睛得到应有的关怀。

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