减肥 — 正念 冥想 Mindfulness Meditation
减肥是一个艰苦的过程，你我都知道这一点。我们已经花了很长时间来尝试减肥但是没有任何持续性的结果。 我们尝试了所有方法，令人惊奇的饮食，把六个月的奖金都花在我已经离开了三个星期的..
基本信息
- 更新日期:
- 版本:
- 2.3
- 大小:
- 36.3 MB
- 类型:
- 健康健美
- 平台:
- iOS
- 评分:
- 发布日期:
- 2014-08-02
- 价格:
- 免费
- 开发者:
- Hector Rodriguez Fornies
应用更新
Minor bugs fixed
减肥应用截图
减肥应用简介
减肥是一个艰苦的过程，你我都知道这一点。我们已经花了很长时间来尝试减肥但是没有任何持续性的结果。
我们尝试了所有方法，令人惊奇的饮食，把六个月的奖金都花在我已经离开了三个星期的健身房，一些亲朋好友推荐的一些不靠谱的方法。
但是最后，什么都不能奏效，或者即时奏效，体重减轻也无法持续。
您知道为什么吗？因为我们没有坚持，我们最多能坚持几周或者几个月吃这种可怕的饮食，但是很快我们就放弃了，退回到旧有的习惯中去。
现在我们不需要这样了，我们只需要一个平衡和健康的饮食。不需要饿肚子，只需要坚持。
新西兰奥塔哥大学的一项研究表明，从长期看，冥想是一种最有效的减肥方法，因为它减少压力并且帮助我们控制进食的欲望。它还能帮助我们减少对油腻食物和甜食的渴望。
兼容新的iPhone 5和迷您iPad
正念和冥想训练可以帮助我们：
淡化我们的欲望
增强我们的意志力
节省和享受我们的食物
平心静气的进食
减少给我们带来诱惑的冲动
减少压力
此应用程序可以帮您用简单的方式练习冥想和正念，不必去参加训练课程了。
如果您希望尝试一种新的减肥方法，试试这款应用程序，自己去检验一下结果吧，您一定会大吃一惊的。
科学研究
“每天沉思，共8周，将会使与记忆、幸福感和压力有关的大脑区域有显着的变化。” – 萨拉·拉扎尔，马萨诸塞州总医院（美国）
“通过沉思，我们可以提高我们的生活水平。” –
布丽塔·赫则博士
“如果我们想要真正的幸福，我们必须学会有规律地练习我们的大脑” – 美国威斯康星大学麦迪逊分校的心理学和
精神病学教授理查德·戴维森
类似减肥应用
El Coaching es una herramienta muy ú..
El Coaching es una herramienta muy útil para adelgazar fácilmente. Con las estrategias de coaching podrás descubrir cómo perder peso con motivación y autoestima. Sigue los consejos..
+100 tips para adelgazar rápido y si..
+100 tips para adelgazar rápido y sin perder tiempo Pierde peso y consigue un cuerpo sano, esbelto, tonificado y sin celulitis ni grasa, siguiendo más de 100 trucos de dietas y ent..
No sabes cómo quemar grasa en cintur..
No sabes cómo quemar grasa en cintura y abdomen y en algun otro lado? Descubre Cómo Quemar Grasa rapidamente y decirle adios a la famosa panza. Las claves para quemar grasa se encu..
La problématique n’est pas de maigri..
La problématique n’est pas de maigrir, mais de cesser de reprendre, de réussir à changer. L’application DietMotiv, conçue par le docteur Dominique Boute, n’est pas une nième méthod..
Ultimate Weight Loss by Glenn Harrol..
Ultimate Weight Loss by Glenn Harrold is a very high-quality hypnosis and meditation app that will give you all the tools you need to lose weight and get fit and healthy. When your..
客观, 钱, 汽车, 性, 戒烟帮, 我的世界, 值, 激动
"Believe me, it's really amazing" www.best10app.com "At last, an interesting app in AppStore!" www.apppicker.com 催眠状态是个人活动和心里决策的一种方式。21世纪初数字技术应用到了心理学中,被称为“自动催眠会议”。相比传统的方式,催眠会议能够利用更..
Weight Loss Meditation Program
Does it work? Yes. Check out what people are saying "The free weight loss one is amazing! Love his voice, the imagery, and everything it saysToday was my second time doing it and I..
| Mindifi
La meditación es utilizada en cultur..
La meditación es utilizada en cultura occidental como técnica terapéutica para reducir tensión, dolor, e incluso para mejorar el rendimiento físico. Ha sido comprobado que la medit..
通过这个冥想和放松应用程序,您可以检查每天10分钟的冥想如何改变您的生活。不是问题改变,也不是匆忙,你改变的是你,或者更确切地说,你的意识状态,通过改变你,改变你周围的一切。 ..
通过这个冥想和放松应用程序,您可以检查每天10分钟的冥想如何改变您的生活。不是问题改变,也不是匆忙,你改变的是你,或者更确切地说,你的意识状态,通过改变你,改变你周围的一切。 在平静的应用程序中,我们向您展示不同的放松和冥想练习,教您如何克服压力或焦虑时刻,以及指导睡眠放松技术。 该应用程序与healthkit集成,以便能够在健康应用程序中测量每日冥想分钟。..
您的手机上的所有萨拉戈萨活动再也不会错过任何活动! <Es> 发现今天在萨拉戈萨做什么。一切都按一天的时间排序。 <Es> 了解即将发生的事件。按类别组..
您的手机上的所有萨拉戈萨活动再也不会错过任何活动! <Es> 发现今天在萨拉戈萨做什么。一切都按一天的时间排序。 <Es> 了解即将发生的事件。按类别组织: 展览和博物馆,技术,儿童,戏剧,音乐,美食,舞蹈和舞蹈,环境和体育。 <Es> 时间表,价格,地点你需要知道的一切。 通过whatsapp,facebook,twit..
| 娱乐
正念冥想 - 如何冥想
• 您希望学习如何冥想，但是又没有时间参加培训班？ • 您想要体验冥想的乐趣并且省下很多钱吗？ • 您在家中进行的冥想练习需要获得帮助吗？ • 此应用程序将会通过一系列适合的音频为您提供帮助，满足日常生活中练习冥想的需要。 • 计时器 — 计时器让您不需要听叙述就可以进行冥想。每当一刻钟过去，闹钟就会响一次。 我们的用户是如何评价的？ 冥想21世纪，好极了。..
| 健康健美
减肥是一个艰苦的过程，你我都知道这一点。我们已经花了很长时间来尝试减肥但是没有任何持续性的结果。 我们尝试了所有方法，令人惊奇的饮食，把六个月的奖金都花在我已经离开了三个星期的..
减肥是一个艰苦的过程，你我都知道这一点。我们已经花了很长时间来尝试减肥但是没有任何持续性的结果。 我们尝试了所有方法，令人惊奇的饮食，把六个月的奖金都花在我已经离开了三个星期的健身房，一些亲朋好友推荐的一些不靠谱的方法。 但是最后，什么都不能奏效，或者即时奏效，体重减轻也无法持续。 您知道为什么吗？因为我们没有坚持，我们最多能坚持几周或者几个月吃这种可怕的饮..
| 健康健美
Do you feel overwhelmed by stress? D..
Do you feel overwhelmed by stress? Do you have anxiety problems? Relaxation and mindfulness will help you get your life back under control. Stress is one of the biggest problems of..
| 健康健美
