relax-APP
Aplikacja służy do prowadzenia popra..
基本信息
- 更新日期:
- 版本:
- 1.3
- 大小:
- 105.3 MB
- 类型:
- 医疗
- 平台:
- iOS
- 评分:
- 发布日期:
- 2020-12-23
- 价格:
- 免费
- 开发者:
- Science for Life spz o o
relax-APP应用截图
relax-APP应用简介
Aplikacja służy do prowadzenia poprawnej relaksacji oddechowej. Opiera się na terapii poznawczo behawioralnej (CBT) i została stworzona przez psychoterapeutę CBT prof. Marka Krzystanka. Dzięki autorskiemu rozwiązaniu użytkownik może obserwować swój oddech na ekranie smartfonu i przy użyciu zestawu mikrofonowo-słuchawkowego synchronizować swój oddech z oddechem wzorcowym. Relaksacja trwa 6 minuty, na koniec użytkownik otrzymuje komunikat o poziomie synchronizacji, który jest miarą poprawnie przeprowadzonej relaksacji. Aplikacja pozwala również w prosty sposób ocenić nasilenie stresu przed i po relaksacji oddechowej, co pozwala użytkownikowi monitorować swoje samopoczucie.
类似relax-APP应用
专注地帮助你发现冥想的秘密。它可以帮助您变得更快乐，更和平和富有成效的人。通过引导冷静的冥想，放松的练习和正念技巧来学习放松，这些技巧每天只需几分钟即可为您的生活带来平静和平衡..
| Daftcode Business Services Sp. z o.o.
