30天上半身挑战赛
由专业人士开发的30天锻炼计划，专为没有时间参观健身房的人士而设计。随时随地锻炼。一套练习将让您为上半身肌肉创造理想的锻炼。按照训练计划，您将调整上半身和手臂，使您的身体更加美..
基本信息
- 更新日期:
- 版本:
- 1.7
- 大小:
- 14.1 MB
- 类型:
- 健康健美
- 平台:
- iPad
- 评分:
- 发布日期:
- 2021-05-10
- 价格:
- 免费
- 开发者:
- Vera Molofeeva
应用更新
Hello athletes! It's time to start active workouts. Update the app and get stronger! Check out what's new: • Small update with bug fixes. The app now works better and more stable. If you have any questions or suggestions, we are happy to hear from you at veevapps@gmail.com.
30天上半身挑战赛应用截图
30天上半身挑战赛应用简介
由专业人士开发的30天锻炼计划，专为没有时间参观健身房的人士而设计。随时随地锻炼。一套练习将让您为上半身肌肉创造理想的锻炼。按照训练计划，您将调整上半身和手臂，使您的身体更加美丽。
每天我们会增加负荷，所以不要忘记其余的。通过这些练习，您将显着改善手臂和上半身的形状。
您可以在统计部分轻松跟踪您的进度，提醒将帮助您不会错过培训并使您更加自律。
主要特点：
– 30天上半身锻炼计划
– 从练习集中创建自己的训练
– 动画练习演示
– 练习的描述
– 完成培训和练习的统计数据
– 关于锻炼的提醒
类似30天上半身挑战赛应用
六块腹肌 ：腹肌锻炼、马甲线锻炼、核心肌群练习的私人教练
过30天练块儿遒丽肌肉是一种可完成的计划! 这些体操在30天其间内需要做,每个体操有四个练习. 体操数量和时间越来越多. 随着体操简单的说明并比较正确地制造练习技巧的话, 您快会得到一种遒丽的躯体.这个是对身体和各种各样的体育活动特别重要. 我们的软件有一个专门制定的训练计划并各种重要的说明要帮你练块儿肌肉. 其中是: • 制定好的练习综合不需要特种设备 •..
Have you ever heard of HIIT? If yes ..
Have you ever heard of HIIT? If yes keep reading. If no, well it gets you an awesome upper-body, so again keep reading. High-intensity interval training, or HIIT involves short bou..
Want to keep your new year's resolut..
Want to keep your new year's resolution this year and get fit? Introducing our daily arm & upper body workout trainerwith workouts you can do anywhere! With daily bodyweight wo..
| Fitmobi
Challenge your Arms, Chest, Shoulder..
Challenge your Arms, Chest, Shoulders, Upper back and other upper body muscles in a few minutes. Push-Ups are not the only exercise for your upper body and so we provide you with 7..
在家锻炼：强劲的手臂，健康的背部
Arm coach是一系列特殊应用程序的一部分，旨在为您提供适合您的生活方式的快速有效的运动。 这些是为新闻，背部和身体进行有效和免费的练习，您可以在方便的时候执行，而不必考虑每个动作。 获取视频说明进行培训，您将能够在任何地点和任何时间安排学习。 如果您想集中在身体的另一部分，请了解全系列的迷你应用，包括新闻和身体，臀部，上半身，下半身以及有氧和伸展运动的..
上半身肌肉的锻炼计划
你想在短短30天内增加大量的瘦肌肉吗？然后，您来对地方了，因为这4 (到10) 周的培训计划将通过比以往任何时候都更努力地推动您的身体来做到这一点。 为了增加尽可能多的瘦肌肉质量，同时还能去除体内脂肪，重要的是你要尽可能地遵循这个训练计划。它被设计用来向你的主要肌肉群征税，尤其是你的胸部和背部，从根本上改变你的外表。 通常，初学者通常会从全身锻炼计划开始，但..
瘦 小腹 运动
腹肌锻炼应用程序是最好的健身应用程序，可帮助您在30天内获得腹部肌肉！您的腹部肌肉包括下腹部，上腹部和核心肌肉。日常有5种不同的健身计划。一天中有8分钟，10分钟到20分钟的各种锻炼。您可以根据自己的身体进行选择。锻炼可以个性化，适合男性或女性。 您可以接受30天的腹肌挑战，最后拥有您梦of以求的平坦腹部或6块腹肌。这些腹部锻炼适合您想要的任何地方，无论是在..
Arm WorkoutExercise Program helps to..
Arm WorkoutExercise Program helps to increase the size of your biceps and triceps.Arm exercises for Meninclude all biceps exercise for aStrong Upper Bodyat home, whether you are a ..
该应用程序包含在其中9试训部分： - 每节有15个训练，没有被重复： - 每一次的锻炼都有它自己的想法：它可以连接器与超级英雄，数字，动物等; - 9种不同的板块不同：你可以选..
该应用程序包含在其中9试训部分： - 每节有15个训练，没有被重复： - 每一次的锻炼都有它自己的想法：它可以连接器与超级英雄，数字，动物等; - 9种不同的板块不同：你可以选择你自己你所需要的体操，壶铃，哑铃或拉棒和不同的组合; - 1 9节是为了纪念阿诺德·施瓦辛格系统你可以尝试冠军的训练！ 我们的身体是困难的系统有很多的“安全设备”。如果你想抽你的怀抱..
我們為您準備了30天的鍛煉計劃，以及一系列練習，將為您創造完美的訓練。 按照訓練計劃，你會調整腹部，使你的身體更美麗。 每天我們會增加負擔，所以別忘了休息。 練習是為房子準備的..
我們為您準備了30天的鍛煉計劃，以及一系列練習，將為您創造完美的訓練。 按照訓練計劃，你會調整腹部，使你的身體更美麗。 每天我們會增加負擔，所以別忘了休息。 練習是為房子準備的，他們可以由任何人和任何地方執行。 通過這些練習，您將明顯改善腹部的形狀。 您可以輕鬆跟踪統計部分的進度，提醒將幫助您不要錯過培訓，使您更加規範。 主要特徵： - 30天腹部鍛煉計劃 ..
| 健康健美
我们为您准备了30天的锻炼计划，以及一系列有助于为您提供完美培训的练习。 按照训练计划，你会调整你的腹肌，臀部和腿部，让你的身体更美丽。 每天我们会增加负载，所以不要忘记其余的..
我们为您准备了30天的锻炼计划，以及一系列有助于为您提供完美培训的练习。 按照训练计划，你会调整你的腹肌，臀部和腿部，让你的身体更美丽。 每天我们会增加负载，所以不要忘记其余的。 练习是专门为房子准备的，他们可以由任何人和任何地方执行。 通过这些练习，你将显着改善你的身材。 您可以选择3个级别之一（初学者，中级，高级）。 您可以在统计部分轻松跟踪自己的进度，..
| 健康健美
我们为您准备了30天的锻炼计划，以及一系列将为您创造完美训练的练习。按照训练计划，您将调整Abs，上身（手臂和胸部），使身体更加美丽。 每天我们会增加负担，所以别忘了休息。练习..
我们为您准备了30天的锻炼计划，以及一系列将为您创造完美训练的练习。按照训练计划，您将调整Abs，上身（手臂和胸部），使身体更加美丽。 每天我们会增加负担，所以别忘了休息。练习是为房子准备的，他们可以由任何人和任何地方执行。通过这些练习，您将明显改善腹部，手臂和胸部的形状。 您可以轻松跟踪统计部分的进度，提醒将帮助您不要错过培训，使您更加规范。 主要特征： ..
| 健康健美
我们已经准备锻炼计划和饮食，以帮助你在30天减肥。 按照这个程序，你可以很容易减肥，使你的身体更美丽。 每天，我们都会增加训练的负担，所以不要忘记休息。 锻炼是专门为家庭准备的..
我们已经准备锻炼计划和饮食，以帮助你在30天减肥。 按照这个程序，你可以很容易减肥，使你的身体更美丽。 每天，我们都会增加训练的负担，所以不要忘记休息。 锻炼是专门为家庭准备的。 任何人都可以在任何地方执行。 你可以很容易地跟踪你的减肥进度和卡路里燃烧的数量。 执行训练计划，你不仅能够消除额外的体重，而且还能改善身体形态。 我们收集了不同类型的锻炼，将帮助你..
| 健康健美
