颈椎病自救操下载 - 颈椎病自救操苹果应用下载

基本信息

更新日期:: 2020-11-07
版本:: 1.2
大小:: 13.6 MB
类型:: 医疗
平台:: iOS

评分:: 16
发布日期:: 2017-09-13
价格:: 免费
开发者:: Yan Hui

应用更新

1新的界面，舒适大方 2优化性能，使用更流畅

颈椎病自救操应用截图

颈椎病自救操应用简介

颈椎病的锻炼方法很多，但是传统的锻炼方法如五禽戏、八段锦等，往往锻炼的时候耗时多、难以掌握，而现代社会人们生活压力大，生活节奏快，常常没有时间去练习。

为此，我们根据颈部运动解剖规律，的整理提炼出一系列简便易行的颈项肌功能锻炼操，强调静力收缩的运动锻炼方式，从而更快捷有效地达到锻炼目的。这套锻炼操，无论是在家还是在办公室的休息时间均可练习。

类似颈椎病自救操应用

火柴人跑酷英雄

妙趣横生的单机闯关小游戏

玩法1：全世界只有3个人能挑战过17关。看起来简单，但极具挑战性！玩法: 单击将底部的小球插入到中心打球上，切勿碰到其他小球。不停旋转的钟摆，你需要尽量躲避，在躲避的过程中，瞄准空隙，发射小数字，发射完毕后，数字会在小球中显示，是一款简单精致的耐玩小游戏！玩法2：支持3X3（最大合成数字为1024），4X4（最大合成数字为2048），及5X5（最..

| dana liao

颈椎病攻略大全

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带..

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病攻略大全为您介绍颈椎病的自我治疗方法，颈椎病的症状，颈椎病的锻炼方法，颈椎病引起的头晕~ 产品特点： 1..

| Weijie Li

腰椎间盘突出预防养生调理百科

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破..

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占9..

| Weijie Li

肩颈健康宝典大全

健康快乐的活着是你对家人最大的责任! 都市人群大量的阅读、伏案、开车造成肩颈患者和潜在患者数量激增，城市工作三年以上肩颈出现问题的比例不断提高。肩颈问题的危害： *腰酸背痛降..

健康快乐的活着是你对家人最大的责任! 都市人群大量的阅读、伏案、开车造成肩颈患者和潜在患者数量激增，城市工作三年以上肩颈出现问题的比例不断提高。肩颈问题的危害： *腰酸背痛降低工作效率 *强烈的疼痛降低生活质量，引发焦虑症和抑郁症 *导致肢体感觉、运动障碍 *肩背部产生极难看的绵肉本程序提供肩颈健康的整体解决方案，根据古代中国超过2000年的健康智慧，从..

| MEI BINGHUA

健康闹钟

※超级实用, 办公室白领必备的健康应用※ ※荣获苹果新品推荐!上线5天杀入健康类TOP5的精品应用※ ※101CARE最新出品! 2011年度苹果最佳健康应用的姊妹产品※ 喝水..

※超级实用, 办公室白领必备的健康应用※ ※荣获苹果新品推荐!上线5天杀入健康类TOP5的精品应用※ ※101CARE最新出品! 2011年度苹果最佳健康应用的姊妹产品※ 喝水少, 用眼多, 颈椎腰椎伤不起; 走路少, 睡觉晚, 白领健康有烦恼。有这些问题的XDJM马上看过来, 健康闹钟, 您的贴身健康助理, 帮您解决这些问题。六大健康提醒: ◆ 充足饮..

| 101care

颈椎, 你好 – 活法儿网出品

活法儿出品--必须高品质！这不是一个信息胡乱堆砌的应用，这不是又一个拿来看看而已无用的产品。从此，让颈椎恢复舒适的秘诀就是，坚持使用“颈椎，你好” 我们的目标是一款能有效改善..

活法儿出品--必须高品质！这不是一个信息胡乱堆砌的应用，这不是又一个拿来看看而已无用的产品。从此，让颈椎恢复舒适的秘诀就是，坚持使用“颈椎，你好” 我们的目标是一款能有效改善颈椎问题应用： 1、个性定制：每个人的问题不同，我们帮你找到最适合你的方法 2、简单实用：简单。简单。简单。大家都不喜欢复杂,我们也一样 3、定时提醒：需要用脑的事太多了，不必费劲记忆..

| Huofar Ltd

一体 – 传统运动养生教练

特别推荐您中国传统的养生运动APP，适合30岁以上的办公室人群，不需要通过激烈的运动，就能实现维护健康、增强体质、延缓衰老的目的。传统运动，都是以中医的阴阳、脏腑、气血、经络..

特别推荐您中国传统的养生运动APP，适合30岁以上的办公室人群，不需要通过激烈的运动，就能实现维护健康、增强体质、延缓衰老的目的。传统运动，都是以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本要点，通过形体动作来进行锻炼，用整体观念说明运动健身中形、神、气、血、表、里的协调统一。运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌..

| 健康健美

跟我练减肥操

减肥操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。长期坚持不..

减肥操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用，还能调理肌肉，使曲线更加优美，精神状态也更好。本程序利用了中医的方法，通过打通经络让您的减肥更加安全有效。

| 健康健美

跟我练八段锦

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排..

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少..

| 体育

随手解救慢性咽炎

用嗓子过度，环境污染，贪食寒凉、常服用寒凉药物，导致咽炎的发生趋于低龄化，内外部因素难以全部去除，故此病久治不愈，医学上称之为慢性咽炎。如果要治本，可根据经脉所过，主治所及的..

用嗓子过度，环境污染，贪食寒凉、常服用寒凉药物，导致咽炎的发生趋于低龄化，内外部因素难以全部去除，故此病久治不愈，医学上称之为慢性咽炎。如果要治本，可根据经脉所过，主治所及的道理，选择疏通肺经、肾经、脾经的经络堵塞点，使得气血运行顺畅，可辅助治疗咽炎。对一些穴位进行敲打按揉时候，哪处疼痛就进行重点梳理，尤其是“水泉穴”、“照海穴”，可能为痛不可摸，要有心..

| 健康健美

随手解救牙疼牙痛

几乎每个成年人都有过牙痛的经历，牙疼不算病，疼起来真要命。除了龋齿、牙髓炎等牙神经受损的牙痛，都可以按照“经脉所过，主治所及”的理论来调理。对待牙痛，我们首先要分清上呀疼痛还..

几乎每个成年人都有过牙痛的经历，牙疼不算病，疼起来真要命。除了龋齿、牙髓炎等牙神经受损的牙痛，都可以按照“经脉所过，主治所及”的理论来调理。对待牙痛，我们首先要分清上呀疼痛还是下牙疼痛，不同位置代表的意义不一样。上牙在胃经的循行路线上。上牙疼痛，要探查同侧胃经的堵塞点“髀关穴”，待“髀关穴”疼痛下降或者消失后，再敲揉同侧的内庭穴。穴位痛感下降后，牙疼可缓..

| 医疗

神经衰弱失眠操

针对神经衰弱失眠人群，提供了运动操的方案，来帮助人们减轻病症。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大..

针对神经衰弱失眠人群，提供了运动操的方案，来帮助人们减轻病症。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

| 医疗

颈椎病自救操

颈椎病的锻炼方法很多，但是传统的锻炼方法如五禽戏、八段锦等，往往锻炼的时候耗时多、难以掌握，而现代社会人们生活压力大，生活节奏快，常常没有时间去练习。为此，我们根据颈部运动解..

颈椎病的锻炼方法很多，但是传统的锻炼方法如五禽戏、八段锦等，往往锻炼的时候耗时多、难以掌握，而现代社会人们生活压力大，生活节奏快，常常没有时间去练习。为此，我们根据颈部运动解剖规律，的整理提炼出一系列简便易行的颈项肌功能锻炼操，强调静力收缩的运动锻炼方式，从而更快捷有效地达到锻炼目的。这套锻炼操，无论是在家还是在办公室的休息时间均可练习。

| 医疗

头疼头晕抗抑郁操

有些人在电脑前呆的时间过长，出现了头昏、头晕、头痛、失眠、眼花、眼疲劳、视物模糊、耳鸣甚至耳聋等的症状，我们称之为电脑头。为有效的预防和治疗电脑头的问题， app介绍一套头部..

有些人在电脑前呆的时间过长，出现了头昏、头晕、头痛、失眠、眼花、眼疲劳、视物模糊、耳鸣甚至耳聋等的症状，我们称之为电脑头。为有效的预防和治疗电脑头的问题， app介绍一套头部按摩操，这套按摩操具有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、头痛、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。以下方法，每日早晚各做1次，操作前应将面部和双手洗净。

| 医疗

随手解救痔疮

痔（俗称痔疮）是一种位于部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率..

痔（俗称痔疮）是一种位于部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为5%。因为痔疮与大肠有关，所以自我辅助治疗时首选大肠经与肺经来疏通，其中“手三里穴”与“孔最穴”会有刺痛，如果敲揉时疼痛难以忍受，可以轻轻按揉以尽快疏通。

| 健康健美

腰椎自救操-改善腰疼神器

由于腰椎病的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎病物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。所以做过..

由于腰椎病的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎病物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰椎病的配合治疗。您可以使用此app进行专门的运动锻炼，打通腰椎部分的经络。

| 医疗

颈椎病自救操应用下载

苹果商店

基本信息

应用更新

颈椎病自救操应用截图

颈椎病自救操应用简介

类似颈椎病自救操应用

颈椎病自救操应用下载

应用评论