Tabata。家庭间歇训练

Tabata。家庭间歇训练应用简介

一项4分钟的锻炼，取代了1小时的健身训练。

Tabata是高强度间歇训练（HIIT）的一种形式：
• 努力训练20秒
• 休息10秒
• 完成8轮

训练计划：
• 腹肌训练
• 臀部和大腿
• 下肢
• 上肢
• 脂肪燃烧
• 完美形体
+ 你可以创建自定义tabata训练！

特性：
• 可调健身房计时器
• 带音乐的间隔计时器
• 灵活的锻炼计划
• 提醒不会让您错过锻炼
• 卡路里计数器
• 详细统计
• 界面简单易懂
• 与Apple Health同步
• 自动备份您的数据
• 选择您的颜色主题

是时候训练了！

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