Home Workout – No equipment
加强健康和健身以及7分钟锻炼
基本信息
- 更新日期:
- 包名:
- com.fitness.center.seven.minute.workout
- 版本:
- 9.0.4
- 大小:
- 25M
- 类型:
- 健康与健身
- 平台:
- 安卓
- 评分:
- 发布日期:
- 2023-05-10
- 价格:
- 免费
- 开发者:
- Workout Center
应用更新
Ver 5.1.0
- Update weight chart
- Fixed critical issues
Ver 5.0.4
- Add new function kcal
- Fixed critical issues
- Optimize app
Ver 4.0.0
- Add new function weight chart
- Fixed critical issues
Ver 3.3.0
- Add new function share
- Fixed critical issue
- Optimize application
Ver 3.0.2
- Add new function reset workout
- Fixed critical issue
Ver 3.0.0
- Add new function create custom workout for user
- Fixed critical issues
Ver 2.1.0
- Fixed critical issues
- Improve performance
Home Workout应用截图
Home Workout应用简介
Home Workout for IOS : https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8
*无锻炼设备,每天只需几分钟
*有趣的成就和奖励让你有动力
*基于HICT(高强度电路训练),被证明是“最安全,最有效率”的方式,以改善您的肌肉和有氧健身,并使您更健康。
如果你想减肥,平坦的肚子,并加强你的腹部肌肉,尝试家庭锻炼,并获得六包,同时加强你的核心和调整你的腹肌,与视频,告诉你如何进行每个运动。
家庭锻炼包含100多个练习,您可以锻炼精确的插图,视觉计时器,口语说明甚至触觉反馈,以切换30秒的强烈运动和10秒的休息。所有你需要的是椅子和墙壁。根据你有多少时间重复2-3个电路。让您成为家中或办公室的首选。
特征
– 无需上网。锻炼在家里,在办公室和任何时间!
– 语音指导
– 可调电路时间
– 可调休息时间
– 能够暂停锻炼,并跳到下一个或以前的练习
– 此应用程序为您提供计算IMC,Fat%和您的实力的方法。
– 此应用程序将帮助您通过营养咨询来支持您在健身房的工作,以便您了解什么,何时以及如何进食以达到您的目标。
– 支持22种语言,您可以轻松地更改语言
每项练习都有指导,指导和图形。例如:
+向上推
+蹲便器
+坐下
+木板
+ Crunch
+墙坐
+跳跃千斤顶
+冲
…
超过100次锻炼,以改善6种肌肉
+ Abs锻炼
+武器训练
+对接训练
+腿锻炼
+身体锻炼
+胸部锻炼
我们是专门的健身专业人士和应用开发人员。我们努力制造最优质的产品 – 如果您有任何建议,请随时与我们联系。我们的应用程序会免费更新。