基本信息

更新日期:
包名:
com.angelworks.diettelurrebus
版本:
1.6
大小:
23M
类型:
健康与健身
平台:
安卓
评分:
10
发布日期:
2020-10-04
价格:
免费
开发者:

应用更新

App update

应用截图

【图】Diet Telur Rebus(截图 0)【图】Diet Telur Rebus(截图 1)【图】Diet Telur Rebus(截图 2)

应用简介

Diet telur rebus merupakan diet yang berkesan untuk penurunan berat badan tanpa kelaparan. Diet telur rebus mengesyorkan pengambilan 2 – 4 biji telur sehari dalam tempoh diet selama 2 minggu. Diet telur rebus merupakan diet rendah karbohidrat kerana tiada pengambilan nasi, mee, roti, ubi kentang dan sebagainya.

Selepas 2 minggu mengamalkan diet telur rebus, berat badan dijangka akan menurun sebanyak 11 Kg atau 20 paun. Jumlah penurunan berat badan adalah berbeza bagi setiap individu bergantung kepada faktor-faktor seperti umur, berat asal, keadaan kesihatan dan juga sejarah pemakanan/diet.

Mengapakah telur khas dipilih? Telur mengandungi segala asid amino yang diperlukan oleh badan kita. Ia juga merupakan sumber protein yang paling baik dan sihat berbanding dengan sumber yang lain seperti daging, susu dan soya. Telur mengandungi zat mineral dan vitamin seperti zink, magnesium, fosforus, besi, kalsium, potassium, choline, lecithin, asid folik, selenium, vitamin A, vitamin D, vitamin B2, vitamin B5 dan vitamin E. Sebiji telur (50 g) hanya mengandungi 71 kalori sahaja. Oleh itu, telur baik untuk dimakan untuk cepat kenyang tanpa pengambilan kalori yang tinggi.

Diet telur rebus sangat senang untuk diamalkan. Resipi yang dicadangkan mudah untuk disediakan dan juga berkhasiat. Kandungan nutrisi serta jumlah kalori bagi setiap resipi juga disediakan. Resipi yang terdapat di dalam diet ini adalah seperti berikut:

1. Ayam panggang
2. Ayam dan sayur kukus/stim
3. Sos untuk salad (3 jenis)
4. Ikan panggang/bakar oven
5. Telur dadar/omelet
6. Telur rebus
7. Salad sayur
8. Salad tuna atau telur rebus
9. Telur hancur (scrambled eggs)
10. Telur frittata
11. Sup telur
12. Telur masak celur (poached eggs)
13. Telur bakar dalam oven
14. Telur mata kerbau
15. Ayam dan sayur gril/panggang
16. Ikan gril/panggang
17. Ayam masak dalam pan (pan-seared chicken)
18. Telur masak tomato
19. Sup ayam dan sayur
20. Shirataki goreng

Muat turun aplikasi Diet Telur Rebus hari ini untuk memulakan pemakanan sihat dan menurunkan berat badan secara efektif!

中文翻译

饮食telur画谜merupakan饮食阳berkesan untuk penurunan培拉特巴丹丹巴kelaparan。饮食telur画谜mengesyorkan pengambilan 2 – 4哔叽telur sehari寻找及体验tempoh饮食selama 2名谷。饮食telur画谜merupakan饮食rendah karbohidrat kerana tiada pengambilan鼻翼,眉,烤肉,UBI肯堂丹sebagainya。

Selepas 2名谷mengamalkan饮食telur画谜,培拉特巴丹dijangka寒menurun sebanyak11公斤atau 20 paun。 Jumlah penurunan培拉特巴丹阿达拉赫berbeza bagi setiap individu bergantung kepada FAKTOR-FAKTOR seperti umur,培拉特ASAL,keadaan kesihatan丹juga纪年pemakanan /饮食。

Mengapakah telur卡斯dipilih? Telur mengandungi塞加拉ASID个阳diperlukan奥莱巴丹北。 IA juga merupakan苏木贝尔蛋白阳巴陵白金南丹sihat berbanding dengan苏木贝尔阳LAIN seperti daging,苏苏丹大豆。 Telur mengandungi ZAT矿物担维生素seperti辛克,镁,fosforus,BESI,kalsium,钾,胆碱,卵磷脂,ASID folik,硒,维生素A,维生素d,维生素B2,维生素B5担维生素E. Sebiji telur(50克)汉雅mengandungi 71 kalori哈嘉。奥莱ITU,telur白金南untuk dimakan untuk cepat肯扬丹巴pengambilan kalori阳吉丁宜。

饮食telur画谜sangat senang untuk diamalkan。 Resipi阳dicadangkan mudah untuk disediakan丹juga berkhasiat。 Kandungan nutrisi舒达jumlah kalori bagi setiap resipi juga disediakan。 Resipi杨迪terdapat饮食中寻找及体验INI阿达拉赫seperti berikut:

1.雄鸡panggang
2.雄鸡担sayur kukus / STIM
3. Sos的untuk沙拉(3个JENIS)
4.爱看panggang /巴卡尔烘箱
5. Telur达德拉/煎蛋卷
6. Telur画谜
7.沙拉sayur
8.沙拉金枪鱼atau telur画谜
9. Telur hancur(炒蛋)
10. Telur种类的意大利蛋饼
11.燮telur
12. Telur金融犯罪调查局celur(水煮鸡蛋)
13. Telur巴卡尔烤箱中寻找及体验
14. Telur马塔kerbau
15.雄鸡担sayur GRIL / panggang
16.爱看GRIL / panggang
17.雄鸡金融犯罪调查局寻找及体验泛(泛烤鸡肉)
18. Telur金融犯罪调查局番茄
19.燮雄鸡担sayur
20.白泷炒饭

Muat turun aplikasi饮食Telur卤面哈利INI untuk memulakan pemakanan sihat丹menurunkan培拉特巴丹secara efektif!

更多...

相关应用

应用下载

免费下载应用市场应用官网