Aisleyne 7 Min Workouts
两个锻炼 - 没有广告在Aisleyne作为您的私人教练,在家里适应
基本信息
- 更新日期:
- 包名:
- com.aisleyne.sevenminworkout
- 版本:
- 8.33
- 大小:
- 9.7M
- 类型:
- 健康与健身
- 平台:
- 安卓
- 评分:
- 发布日期:
- 2021-07-19
- 价格:
- 免费
- 开发者:
- Aisleyne Limited
应用更新
This update adds a few design tweaks and performance improvements. We hope you enjoy using the Aisleyne 7 Min. Workouts app. Let us know what you think. Reach us anytime at 7Minutes@aisleyne.com
Aisleyne 7 Min Workouts应用截图
Aisleyne 7 Min Workouts应用简介
Aisleyne 7 Min Workouts应用程序的LATEST ADVERT FREE版本就在这里!
它附带两个训练作为标准,以增加多样性并鼓励你 – 所有练习都有Aisleyne的完整声音指示。
太忙了去健身房?然后Aisleyne 7 Min Workouts应用程序适合您。在应用程序中为自己设置目标并跟踪进度。
不确定如何开始?在开始之前观看Aisleyne的锻炼菜单中每项运动的视频演示。
让Aisleyne成为您的私人教练。她会告诉你如何使用椅子,墙壁和自己的体重,每天只用7分钟就能减肥和健身。
全新的PRO VERSION使您可以随机化任何锻炼的顺序,改变锻炼长度,还可以单独休息期间,详细跟踪您的进度,自定义语音设置等。
现在通过应用程序内购买三个进一步的锻炼,目标是Cardio,Core和Aisleyne的特殊Butt锻炼,以塑造和调整你的后部。
Aisleyne将作为您的个人家庭教练,通过声音提示,视频演示和易于遵循的书面说明指导您完成每项练习。
功能包括:
•两次训练作为标准,以增加多样性和鼓励
•3项针对Cardio,Core + Aisleyne特别针对性锻炼的特定锻炼。 *
•所有带有Aisleyne语音提示的锻炼
•Aisleyne的视频演示和每项练习的分步说明
。
•随机化锻炼中的练习序列+
•改变运动长度+
•调整练习之间的休息时间+
•有选择地定制Aisleyne的语音提示+
•添加照片以显示您的进度
•锻炼提醒
•您的成就总结,燃烧的总卡路里等
•详细跟踪您过去的锻炼和进度+
•励志奖励+
•适应手机的屏幕尺寸
•锻炼时屏幕保持开启状态
•能够暂停锻炼
•快退/前进到上一个/下一个练习
•包括我们的推特以获取最新消息
•通过电子邮件,WhatsApp,Twitter,Facebook等与朋友分享您的成就
*通过个人应用内购买
+ PRO套餐应用内购买
良好的锻炼方式需要包括:
1.负重(力量训练),涉及肌肉收缩以增强力量
2.有氧(有氧),意味着提高心率和氧气使用的运动
Aisleyne的7分钟锻炼结合了两种运动,使用自己的体重来提供抵抗力。
Aisleyne说:“我喜欢制作这个应用程序,适用于那些没有时间去健身房的人。我希望它可以帮助他们开始健身之旅。减肥和健身可以让您获得更好的生活质量,并帮助您保持自信和快乐。所以没有更多的借口,让我们减肥,健身,一起玩乐。请记住,它只需要7分钟。让我们数数!“